1. Физиология и нормы детского сна в разных возрастах.
2. Спальное место, одежда, атрибуты – что нужно подготовить для сна ребенка, а что лишнее.
3. Правила безопасного сна: какие риски несет спальное место ребенка в разных возрастах. Рекомендации для родителей двойни/тройни.
4. Совместный или раздельный сон – как выбрать и организовать пространство правильно. Когда лучше начинать спать раздельно с малышом.
5. Безопасные дневные и ночные кормления младенца.
6. Рекомендации о безопасном сне вне дома – коляска, машина, слинг/эрго-рюкзак.
7. Гигиена сна – какие условия нужны в детской.
8. Как готовиться ко сну, поддерживать отдых малыша и каких ошибок стоит избегать в будущем.