Проблемы со сном у моей малышки начали появляться месяца в 2,5. Сложно было уложить спать и, как следствие, полное отсутствие режима. Чаще всего приходилось укладывать с грудью: во время НС это было чревато пробуждениями в момент перекладывания в кроватку, а днем вообще приходилось замирать в одной позе и сторожить ее сон. Укачивание в коляске во время прогулки было чаще всего длительным и не всегда приводило к успеху. Дневные сны были минут по 40, а ночью просыпалась раза 3-4 на кормление. На марасон я мечтала попасть с марта, но тогда не позволял возраст малышки. Читала посты Марины и не верила, что такие вещи, как, например, НС с 19 до 7 вообще возможен!!! И вот, в мае мы присоединились к команде! Прошли подготовку и начали работу! Вместе с мужем единогласно решили, что всем нам подойдет самая быстрая методика, так мы чувствовали нашу девочку. И не ошиблись!!! Эффект был уже день на 3-4 методики!!! На ночные сны уходила довольно легко, на ДС не уснула лишь раз! Начала спать по 12 часов ночью, мы поначалу даже не понимали, куда девать столько свободного времени))) Хоть Марина предупреждала, что режим за марасон вряд ли может сформироваться, но у нас сложился!!! Теперь днем три сна, два из которых чаще всего по 1,5 - 2 часа!!! Ночью 2 кормления. Я успеваю и отдохнуть, и домашние дела поделать, а вечером проводим время с мужем. Я теперь всегда знаю, как действовать, если малышка проснулась: поднимать, кормить или подождать. Прошло всего 3 недели!!!! А мои мамские будни превратились в мамские выходные!!! Спасибо большое Марине за ее деликатность, уверенность, знания и поддержку!!! Я так рада, что нашла ее!!! Марина, вы - чудо и подарок на нашем родительском пути!!!

До марасона - 1,5 часовые укачивания на фитболе, злая и сонная я. Плачущий ребёнок, выгибающийся при качании - вечная борьба. Ночные пробуждения, кормления и снова качания.
Сейчас - мало того, что ребёнок сама ложится спать, она научилась дневные сны продлевать. У нас выровнялся режим дня уже как три дня подряд.
Раннее укладывает и длительные дневные сны - куча, просто уйма времени для меня (что если честно пугает и ставит в ступор - а что делать то).
Я стала намного добрее и внимательнее, что к ребёнку, что к мужу. С дочкой готова проводить все её ВБ. Больше стала брать на руки, обниматься и играть с ней. Появились силы сделать ей курс массажа и развивающие игры.
И по ходу, пора искать работу.
Спасибо, Марина, за большую поддержку, даже в те трудные минуты, когда руки опускались совсем и уже ни во что не верилось.
Марина, вы очень чуткая, терпеливая, внимательно и отзывчивая. Спасибо вам за сон в нашей семье!

Удалось уйти от пробуждений каждые 20-40 мин днем и ночью к пробуждениям только на кормление ночью, продлению дневных снов, ребёнок теперь сам спокойно и довольно быстро засыпает, я не трачу время и эмоциональные силы на долгое укачивание, не нервничаю и не раздражаюсь, ожидая, когда же он заснёт. Теперь почти всё время его бодрствования мне хочется носить ребёнка на руках, обнимать и играть с ним, потому что я успеваю отдохнуть и уделить время себе. Всем сон!

До марасона: засыпали на груди, дневные сны по 30-40 минут, по 5-8 ночных пробуждений, спали только в пелёнке. Укладывания, особенно на ночь, очень долгие и выматывающие. После: уже на третий день работы по методике дочка уснула на ночь за 20 минут без слёз и сама! Сначала было 2 пробуждения на кормление, потом она вообще перестала просыпаться и ночь была с 19 до 6:30-7 примерно. Но ч решила вернуть пока одно кормление. Дневные сны сначала сами собой удлинились, был отличный режим. Но потом они снова стали короткие, и сейчас мы учимся их продлевать. Марина предупреждала, что с этим придётся поработать – надеюсь, все получится. Этот этап нам даётся непросто, но даже сейчас я с уверенностью говорю, что решение обучить СЗ было верным на все сто. Посоветовала мараСОН и Марину уже нескольким знакомым мамам. Спасибо!! Спасибо вам! Да здравствует сон :)

Наши проблемы начались, как и у многих, после регресса сна 4 месяцев. Количество пробуждений ночью доходило до 8, а то и больше. После полуночи от бессилия я иногда выбирала совместный сон, иначе бы превратилась в маму-зомби окончательно. 2 месяца я пыталась всеми силами улучшить сон. Благодаря рекомендациям в профиле Марины и прямым эфирам довольно успешно ввела ритуалы, разделила грудь и сон, перешли на укачивания, затем на поглаживания и шипения. Отрегулировала условия сна. Стало лучше, но пробуждения ночью оставались на отметке 4-6 штук и днем были короткие 33 минутные сны (длинные могли быть только в коляске). А затем дочь заболела, и произошел дикий откат, справится с которым, я боялась самостоятельно, и застряла на месте. Казалось, что весь режим поехал в тартарары. И вот, спустя всего 10(!!!) дней методики под чутким руководством Марины, у нас вместо 4 дневных снов - 3 (два из которых длинные в 85% случаях). Ночью осталось всего 2 пробуждения на еду. Дочь всегда засыпает полностью сама, чаще всего без протестов, криков, плача (иногда повозмущается немного, но это в большей степени зависит от ВБ). И вот на 12 и 13 день методики дочь уже укладывал по методике папа, а потом и бабушка! И она уснула. Что точно привело меня к выводу, что я не часть ритуала. Марина превосходный специалист, спасибо ей огромное за проделанную работу! Благодаря ей, все прошло быстро и без больших трудностей и в нашей семье теперь есть сон.

С наступлением регресса сна в 4 месяца дочка стала просыпаться каждые 1,5-2,5 часа. Нужно было дать грудь, запеленать и покачать. И так всю ночь (днём она не спала дольше 40 минут нигде, ни дома, ни на улице). После обучения дочка спит без пеленки! что казалось невозможным, просыпается всего 2 раза на кормление. Днём может проспать до 2х часов. В общем все замечательно!) Марина, вы очень позитивная, внимательная, знающая своё дело. Спасибо вам за помощь нам!

До марасона: абсолютно непонятный режим, точнее его полное отсутствие, засыпания в ночь в 1-3:00, ночные гуляния, просыпания каждый час посреди ночи, ГВ постоянное. После: четкий режим дня, полноценный ночной сон ребёнка с самостоятельным засыпанием в ночь, засыпание в 17-20 и подъем в 6 утра, никаких просыпаний среди ночи, отсутствие ночных кормлений. Дневные сны пока отрабатываем, но в любом случае хотя бы на один из двух ей удаётся заснуть самостоятельно.

До марасона - беспорядочный режим дня. Три дневных сна, третий сон приходился на 6 вечера в связи с этим отбой был поздно. Совместный сон, беспреирывное ночное кормление , иногда я не могла выйти из спальни в уборную. Даже не хочется вспоминать . Сейчас о своих успехах мне хочется кричать всему миру . Доча спит в манеже, который стоял 11 мес и ждал своего часа. Самостоятельно засыпает днем и ночью, постоянный режим, легко планировать день. Есть ночные кормления, которе в ближайшее время будем отменять. С 6 вечера я совершенно свободный человек , у меня будто второй день начинается, только мой) Спасибо вам! Одним словом, я бесконечно счастлива, что у нас все получилось! О методах сз я слышала давно, но не знала как осуществить, и даже представить не могла, что сон- это целая наука! Спасибо что вы появились в нашей жизни! Это лучшее, что сейчас с нами могло произойти
! Сегодня наш семейный врач попросил ваши контакты для своих пациентов!

Наши проблемы со сном начались практически с самого рождения, сильно мучали колики и засыпали только на руках при помощи хождения по квартире или прыганья на фитболе. С Мариной познакомилась, когда она защищала свой сертификат и мы были у неё волонтерами, на то время нам было 4 месяца. Но обучение не начала - Степан заболел, и начались хождения по больницам, пришлось отложить в долгий ящик. И я продолжала прыгать и прыгать на мяче, сон был до 6 месяцев не плохой, но с укачиванием по 40 минут, но спали все в своих кроватях. В 7 месяцев началось все ухудшаться, к окончанию прибавились частые пробуждения (через 1-1,5 ч,), истерики посередине ночи, постоянно зависание ночью на груди, и следовательно из-за этого Степан переехал спать к нам в кровать. Дневные сны 30-минутки с постоянным продлеванием на мяче или грудью. Мне казалась, что я днём только и делала что усыпляла. Не играла, не занималась с ним, а качала и качала. Руки опускались и усталость накапливалась у ребёнка и у меня. Уговорить своих домочадцев (мужа и свекровь) начать обучать Степана СЗ была сложная задача. Муж вроде согласился, а Свекровь стояла до конца, их пугал плач и ранний отбой. И я написала Марине, она с радостью согласилась помочь, и мы начали работать. Да, было страшно начинать, страх перед истериками и страх протеста исчез после первой ночи. Первая ночь была тяжелая и с протестами, но он спал и засыпал сам. На вторую ночь он уснул и проспал 5 часов без пробуждения, я не смогла заснуть в эту ночь мне было непривычно, что мой ребёнок спит так долго, не просыпаясь. Дневной сон стал тоже налаживаться, спать по часу - это был наш рекорд днём в начале. Сейчас после последовательной работы с огромной поддержкой Марины, мы спим Всей семьёй. Степан за ночь просыпается 2 раза ( 1 раз покушать и 1 раз утреннее, но мы над ним работаем), днём спим два сна без пробуждений по часу и два часа. Да, бывают сбои, но я знаю что делать и как с этим справляться. Я не пожалела, что вложила в сон ребёнка и силы и средства. Жизнь стала лучше, и теперь все спят крепко. Мы с мужем стали проводить вечера вместе. Степан стал намного активнее, стал меньше капризничать и мы с ним играем и развиваемся. Спасибо Вам за поддержку и наставления. Вы давали всегда нужные советы, как лучше для ребёнка сделать. Ваш труд неоценим. Ещё раз огромное спасибо!!! ️️️️

Марина, Вы моя фея! ОГРОМНОЕ спасибо Вам за помощь со сном нашего малыша! До обращения за помощью к Марине у нас было следующие: сынуля засыпал днем по 30 мин качания на руках, фитболе, прыгания на кровати... В итоге мои колени, спина и т.д больше не выдерживали этого и 10 кг вес не малый. И за 1.5 ч. дневного сна самостоятельно он спал мин 15, а то и все 1.5, я сидела не движимо. Засыпания на ночь аналогично, и за ночь мы просыпались до 10 раз. И постоянно висели на груди, естественно я не спала не ночь не днем... Я стала бояться ночей и мне проще было просидеть на кухне и не ложиться чем вскакивать то и дело. Проще говоря, я была истощена морально, физически, психологически, с огромным недосыпом. Я испробовала все что могла и решала обратиться за помощью к консультанту) Я не до конца верила, что все это работает но очень хотела чтоб все сработало) Я безумно мечтала, чтоб сын спал сам, крепко, я могла уделить время себе и мужу, наконец-то поспать. Мне было страшно начинать все, я заваливала вопросами Марину, она всегда поддерживала и отвечала на них, все понятно и развёрнуто и по 100 раз по-моему))) В итоге наши труды были не зря, когда я реально видела, что есть результат, я была рада безумно!)И когда я сидела вечером, переделав дела и приняв спокойно ванну и даже стала смотреть фильм, мне казалось, что это не со мной. Но это реально так. Самое главное, что даже если случаются сбои в режиме, я знаю, как мне себя вести и знаю что делать в той или иной ситуации! МАРИНА, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ СПАТЬ!

Как и у многих, наши проблемы были связаны с тем, что хотелось спать и очень сильно). Спали мы все вместе, а детская кроватка одиноко и скучающе смотрела в нашу сторону. В нашем случае грудь=сон, только теплая, мягкая и пахнущая мамой выпадала - сон заканчивался. Ночью часа на два можно было проснуться, чтобы просто покряхтеть и поделиться, чем-то очень важным, что не терпело до утра. А днем 30-40 минут сны-это потолок. В итоге день превращался в цель бесконечных убаюкиваний. Пробовала, как и все ждать пока не вырубит ребенка; но это было еще хуже. Работу с Мариной мы начали, когда нам было 5 месяцев. Очень быстро мы начали получать плоды наших трудов, и надо было мне наслушаться "советчиков", о том что я очень рано укладываю ребенка спать. Тут я совершила ошибку, которую вывела меня из колеи. Ну кто из учеников не совершает ошибки? И я туда же. Вернулись с полоборота сны по 30 мин днем и ор ночью(((( Я впала в отчаяние, когда не только руки опускаются, но и вообще вера в то, что итог будет хороший-меня покинула. Марина пожурила, поддержала - я раз 200 выдохнула и вдохнула, и ринулась в бой). Прошел месяц как наша учеба закончилась, за это время мы пережили прививки, крещение, вылазки на дачу и приезд гостей на неделю - а она спит!!! (У гостей вообще шок был- когда я пошла укладывать ребенка и через 5 минут вернулась за общий стол).Дни стали предсказуемые, я знаю что мой ребенок проснется с улыбкой))) если я не успеваю к ее подъему, ну посуду мыть начала, Катя спокойно лежит/сидит в кроватке, и ждет пока ее заберут- вот оно счастье, без ора! Когда учились спать, оставили 2 ночных кормления; сейчас у нас ночью одно кормление - и я ничего не делала дополнительно, она просто перестала просыпаться в одно из кормлений и все. Впереди зубы, отказ от ночного кормления, но я уже знаю как с этим жить). И в этом огромном мире, на одну счастливую высыпающуюся семью стало больше! Спасибо, Марина!

Марина, сегодня последний день нашей совместной работы и коллаборации, так сказать))) я очень хочу вас поблагодарить за ваш труд и поддержку! Конечно остались недочеты. Нам еще много работать. Но в целом картина стала яснее. Мама счастливее. Как вспомню, что лежала с 8 до 9 вечера в одном положении, как укладывала каждый день по два часа и молилась, чтобы доча не проснулась и заснула глубоким сном, чтобы наконец выйти из комнаты и передохнуть и как под конец уже начинала срываться от усталости и нервов. Уже не знала, что с этим всем делать!!! Помню как позвонила вам уже от отчаяния. И как мне стало легче, когда вы меня поддержали просто разговором! Я надеюсь, что картина станет еще стабильней. Мы будем стараться!!! А если будет что то беспокоить, то вернусь к вам за советом! Я желаю вам успехов во всех ваших добрых деяниях))) Ваш труд действительно стоит всяческих похвал!!! И на самом деле жалко и очень не хочется с вами расставаться. Я очень редко пишу такие отзывы)) только если это действительно стоит того) Спасибо еще раз!

Дочка до самостоятельного засыпания спала со мной, укачивалась только на руках с грудью во рту, за ночь могла встать раз 10, после обучения самостоятельному засыпанию с консультантом Мариной мы начали спать в своей кроватки, семья начала высыпаться, мы с мужем даже смогли поехать отдохнуть с дочкой, теперь работаем на продление дневных снов,спасибо огромное Марине за помощь,за поддержку,так как этот путь к самостоятельному засыпанию он нелегкий, но с Мариной мы его прошли, она очень отзывчивый человек,и каждый день помогала нам советом.

Мы с мужем на прошлой неделе съездили на горячие источники, бабушку у видеоняни оставили, в этот понедельник ходили смотреть хоккей, также бабушку оставили! В общем, огромное вам спасибо! Я раньше себе такого даже представить не могла, что на ГВ ребёнка можно оставить без меня на сон! Одна-то я уже давно гуляю по вечерам))))) А вот с мужем тут пару раз выбрались, и это прям ВАУ! Меня устраивает, что я кладу ее и выхожу, и дочь сама засыпает. Я прям вижу по камере, как она лежит с открытыми глазками, а потом медленно моргает и закрывает! Бывает же такое!!!? Я думала, это все сказки!

В нашей семье проблемы со сном начались с самого рождения Алисы. В то время как большинство малышей большую часть своей новой жизни спят, Алиса бодрствовала. После консультаций с педиатром, вопросов в комментариях консультантам по сну, мы начали укачивать дочь. Сначала это были укачивания на руках, потом перешли на фитбол, так как вес малышки постоянно увеличивался и спина уже не выдерживала. А потом Алиса перестала спать дневные сны в кроватке, только на руках у мамы/папы. Ближе к 4 месяцам дневные сны сильно укоротились, спать Алиса стала по 40 минут, укачивания постоянно увеличивались по времени, а сон становился все более чутким. А потом в 4 месяца пришёл регресс сна. Алиса требовала только мамины руки, только укачивания с соской во рту, и ночной сон начал страдать в след за дневным. Алиса начала просыпаться ночью каждый час. В коляске или в машине Алиса отказывалась спать, буквально минут через 15 у нее начиналась сильная истерика, остановить которую можно было только на руках. Слинг оказался абсолютно бесполезной вещью для нас. Ребенок постоянно капризный, с увеличением усталости время на руках тоже увеличивалось. У меня не было свободного времени совсем, часто не могла выделить даже 2х минут на чистку зубов, не говоря уже про нормально покушать, поспать или какие-то домашние дела. Видя мое истощенное состояние, муж начал торопить меня с решением проблемы. К тому времени, я уже читала блог Марины и мне нравился ее честный подход к работе, который сразу настраивал на серьезную работу для достижения результата. Зная Алису, количество сильных негативных ассоциаций на сон, мы решили взять максимальный пакет консультаций. Сказать, что было тяжело, ничего не сказать. Первое время протесты были сильными. Руки почти опускались и казалось, что дочь не научиться спать никогда. Но благодаря Марине, ее знаниям, ее опыту, мы смогли найти ошибки в работе со сном, быстро исправили их и уже буквально сразу увидели изменения. Протесты резко снизились, а потом ушли совсем. Более того, Марина не только дала ценные рекомендации, но оказала моральную поддержку на каждом этапе работы. Для меня, для мамы у которой не было помощников в данной борьбе, это имело особую важность. И вот спустя 2 месяца у нас четкий режим снов, все сны длинные и качественные, ночной сон 11-12 часов. Вместо 5-6 подъемов на кормление осталось 2-3. После того как мой ребенок отоспался за все время, сразу появился прогресс в развитии, Алиса быстро освоила перевороты в обе стороны и уже совсем скоро начнет ползать. Я наконец то почувствовала себя человеком, теперь я могу выбирать чем заниматься днем, могу спать, могу делать домашние дела.А вечером, благодаря ранним укладываниям, есть время вспомнить, что мы не только родители, но все также муж и жена. Марина, в вашей копилке еще одна спасенная выспавшаяся семья. Спасибо вам большое за работу, мы еще долго будем вас вспоминать добрым словом.

Хочу выразить огромную благодарность консультанту по сну Марине ️После работы с ней наша семья с двойней стала спать . В семью вернулась спокойная, полная сил и энергии Мама , а как известно счастлива мама =счастлив ребёнок ! Жалею, что раньше не обратилась за помощью . Марина проживала все проблемы вместе с нами и радовалась нашим успехам , как своим . Очень приятная в общение , даже по прямым эфирам это заметно ) Наша картина была следующая : Засыпали на все сны только при условии качания . Дневные сны 40 минут . Ночные - бесконечные качания всеми ночами, то одного, то другого. 2 ночных кормления ! После работы с консультантом Мариной : Ночной сон двоих детей 12 часов !!!! Если кто то за ночь просыпается, происходит самостоятельное засыпание . Я не встаю ночью к детям !!! Кормления ночные ушли полностью на 3ю ночь работы . Дети явно не хотели есть - я не правильно их понимала , и на плач давала Бутылочку. Дневные происходят также самостоятельно ,работаем в настоящее время на продлевание снов . P.S.Изначально читая много инфо на просторах интернета, я так и не смогла наладить сон без помощи консультанта. Спасибо ,что есть профессионалы имеющие ещё и личный опыт, что немаловажно

До мараСОНа - дневные сны короткие по 30-40 минут, предварительно всегда укачивание на руках от 20 минут (если повезёт ) до 1 ч, а то и больше (положишь в кроватку, и просыпается, и снова качаешь). Ночной сон также с укачиванием, просыпалась с плачем 4-6 раз за ночь и каждый раз нужно качать, а иногда и вовсе просыпалась и могла час-два бодрствовать ночью. После мараСОНа - ночной сон - идеален! Засыпает около 19 ч. за 6-15 минут в своей кроватке без моей помощ , поела, на бок и засыпает, ночью просыпается 2 раза, поела и снова спать - подъем около 6.45-7 утра ( меня устраивает и мужу бонус в качестве завтрака, кстати папа вернулся в спальню с дивана) , засыпания на дневные сны немного с затруднением , но без укачивания ( период ремонта у соседей и у нас), но если шум не будит, то спит около 1,5 часа
Давно присматривалась к СЗ, но всегда останавливал плач ребёнка, это самое тяжелое в обучении, но, к счастью, в моем случае он был только первый день. Обратилась, поскольку уже не было сил физических и душевных, и в моей голове не укладывалось: почему такое счастье как материнство и ребёнок должно превратить тебя в зомби с отваливающейся спиной, не успевающего ничего. Очень благодарна Марине за все ее знания, поддержку (всегда на связи, отвечала на любые вопросы) и моральную в первую очередь. Благодаря МараСону мы все спим, днём время с малышкой намного качественнее провожу, вечерами есть время на мужа и себя, настроение отличное, и теперь я по-настоящему наслаждаюсь материнством))

Этот марафон был моей последней надеждой и ,как я для себя определила, последней попыткой с моей стороны, чтобы хоть как-то изменить ситуацию со сном и привычками моей малышки. Не буду даже вдаваться в подробности, как я жила 8 месяцев до марафона, это было очень тяжело,утомительно и я совсем не чувствовала радость материнства, вот честно!!! Я пробовала самостоятельно убирать АЗ, строить режим, даже пробовала самостоятельно действовать по методикам, так как информации сейчас много в открытом доступе. Но результата не было. Мне, по всей видимости, не хватало поддержки и четкости в своих действиях. И на марафоне я это получила!! Если кратко, то с ребенком был совместный сон и я практически не спала, потому что постоянно просыпалась в страхе, что ребенок упадет. Кормления были, внимание !КАЖДЫЙ ЧАС!!! И ЭТО В 8 МЕСЯЦЕВ!! Кроватка была просто ненужным аксессуаром в комнате. То есть с такими пробуждениями можно понять, что ребенок не выспался. Дневные сны по 40 минут на руках или в коляске на балконе. Почему, собственно, и пришлось срочно менять ситуацию - скоро же лето и балкона не будет))) В итоге после марафона мы имеем: 11-ти часовой ночной сон в своей кроватке с самостоятельным засыпанием! Да,пока еще сделки бывают,но это небо и земля с началом пути. Ночных кормлений нет!!! И ЭТО открытие для меня,оказывается мой ребенок не хочет трескать по ночам, а тем более каждый час. Вот это новость! Все становится предсказуемо с режимом, дневные сны тоже в кроватке! Бывает, что и 2 часа днем может поспать, шутка ли? Так что марафон поменял нашу жизнь к лучшему, есть еще над чем работать, но теперь у нас есть инструмент по налаживанию сна. Спасибо за это огромное Марине!
Хочется от нашей семьи выразить огромную благодарность Марине. Это не только отличный специалист, но и очень чуткий человек,а это очень важно!!! Так как обучение без слез не проходит (слез мам в том числе), Марина всегда поддержит и успокоит, приободрит и даст дельный совет. Это как раз то,что нужно в этом нелегком деле. Работать под контролем грамотного специалиста действительно очень важно, поэтому я очень рада,что нашла Вас, попала в этот марафон и доверила именно Вам сон своей малышки .Вы делаете большое дело, за что Вам еще раз искренняя благодарность!!!

Малыш и я спим всю ночь,а еще месяц назад спали по 2 часа и кормились 4-5 раз за ночь. А сейчас обучаемся дневным снам!!! Надеюсь вскоре осилим и этот непростой труд!! Марина, спасибо за Ваш труд, поддержку, материал к обучению достаточно проси и понятен, вы специалист в своём деле. Желаю Вам не останавливаться на достигнутом, повышать квалификацию и обучать нас и наших малышей!!!

Работая по методике, мы смогли помочь дочке реализовать ее тягу к самостоятельному засыпанию и отказаться от лишних качаний, которые становились все более неэффективными и занимали все больше и больше времени. Говоря «мы», я подразумеваю обоих родителей. Ведь имея на вооружении четкий ритуал на засыпание уложить спать ребёнка также как и мама может и папа. И при этом мы не тратим время и свои и дочкины силы, укачивая и подкачивая ребёнка, который весит уже более 8 кг. Даже если дневной сон был коротким, то она вполне может продлить его сама, для этого даже не требуется возвращаться к ней в комнату. У меня стало появляться время днём для того, чтобы спокойно сделать какие-то мелкие домашние дела и немного отдохнуть. А раньше я только и делала, что качала и подкачивала днем, зачастуя не успевая даже поесть до того, как муж придёт с работы и поможет мне. Вечером же я больше не иду на бой с изматывающими качаниями за крепкий детский сон и долгожданное свободное время для родителей, а просто укладываю сонную дочку в кроватку, жду 15 минут, пока она не уснёт крепко, и наслаждаюсь свободным вечером. Не всегда все идеально пока с дневными снами, но мы работаем в этом направлении- оттачиваем свои действия по методике.

До мараСОНа - сон на груди и с мамой, в свою кроватку дочь не ложилась, после - сон в своей кроватке, самостоятельное засыпание, без ночного кормления. Я счастлива, да и мои родные, которые видят результат и знают как было до... Рада, что решилась поработать с консультантом, ведь раньше знала и читала очень многое в плане теории, но все же решиться на самостоятельное внедрение СЗ не могла, вы, Марина, поддержали, дали все необходимые знания и уверенность в своих силах и при любом вопросе были на связи, это очень важно и ценно, спасибо!!

До мараСОНа: качание на руках, без точного результата - уснёт или нет, продление снов кормлением, качанием в кроватке, бесконечным шиканьем (связки уже сели), панический страх детского крика После: полное СЗ, не без сбоев, конечно, но кто бы мог подумать, что этого удастся добиться за 3 недели! Понятные действия в случае отката. Возможность быть с мужем вечером, оставить ребёнка на кого-то и дать себе возможность выдохнуть. Более спокойное восприятие крика. Мне кажется я стала лучше понимать своего ребёнка. И (может это плохо, по идее так должно быть всегда, независимо от обстоятельств) стала любить дочку сильнее!! Марина, спасибо тебе ещё раз. Огромное!

Добрый день, обратились к Марине с плачевной ситуацией, дочь 5 мес. спала 30-40 минутами, в т.ч. и ночью, вечные подсосы, совместный сон, невозможность уложить спать и продлить сон. После марафона жизнь не то что изменилась, она началась!! Раннее укладывание позволяет провести вечер с мужем, делать домашние дела, без ущерба играм и заботам о дочери, появился отдых у мамы, за ночь 1 кормление, нет больше подсосов. Не все, конечно, ещё гладко со сном, но есть направление что и как делать, будем работать 😃и отдыхать, материнство больше не жертвоприношение мамы в пользу детки. Спасибо огромное за вашу работу, за подачу информации и поддержку. Спасибо, Марина, за все!

На марасон я собиралась все 3 месяца. Чего ждала неизвестно! Нужно было идти сразу! Мой 8ми месячный ребёнок практически всегда дневные сны спал со мной, меня это раздражало, тк отойти от него невозможно, никакие дела по дому сделать тоже невозможно. Ночные сны, как мне казалось, у нас были более или менее - засыпал (само собой на руках, предварительно укачав), просыпался через 40 минут и, в лучшем случае, через 20 минут его обратно, спящим, пепекладывала в кроватку. В худшем- ложилась с ним на большую кровать (бывало что и в 20.00). Спать, для меня, с ребёнком невозможно. Это не сон, а охрана его сна. Помимо этого раза 3 точно ел (и это на ИВ). Пришла с мыслями- хотя бы переложить в кроватку, о большем и не мечтала. И тут такое! Сейчас он спит в своей кроватке всю ночь, просыпается на 1 кормление. И днем спит в своей кровати! Конечно, ещё есть над чам работать, у нас полного СЗ ПОКА не получилось, но у меня есть все материалы для этой работы. А Марина это просто находка! Материал изложен досконально, отвечает быстро! И девочки(одногруппницы) такие классные! Поддержка от них просто колоссальная! И самое главное... У меня куча времени!
Марина! Спасибо! Я не пожалела ни одной секунды, что пришла на марасон! Жалею, что не пришла раньше! Сколько раз я пыталась сама научить ребёнка СЗ, но без консультанта, как оказалось, это для меня невозможно! Ещё раз огромное спасибо!

Наверное таки бегала бы из комнаты в комнату если бы не марафон (т.к я мама двойни) Благодаря Марине мы уже переехали в детскую, научились спать (правда иногда бывает отклонения, но мы над этим работаем), мама стала спокойная. Раньше боялась идти с ребенком в спальню, знала что надо охранять сон, качать на руках. Теперь у нас все хорошо тьфу тьфу! Марина молодец!Большое ей спасибо!!!

Ну так как мы начали, но прервались, то о глобальных результатах говорить преждевременно, но точно поняла для себя, что на теории казалось все гораздо страшнее, а на действиях - все достаточно просто, и то, что казалось нереальным (в нашем случае, взять и убрать соску на сон), по факту с первой же или второй попытки удалось - боялась больше я и «надумывала» лишнего за малыша. Главное - правильный режим, ритуалы, соблюдение ВБ и нужное кол-во дневного сна, и по сути - уже больше, чем полдела сделано! И даже сейчас, без внедрения методики, сын первый дневной сон обычно засыпает сам, без соски... продлевать сны, кстати, получилось на днях буквально, правда с соской (но и тем не менее, ранее и этого не удавалось). Честно говоря, пишу и понимаю, что на данный момент меня вообщем то уже все устраивает! Спасибо вам за марасон - вся информация донесена доступно и понятно, любые вопросы и сомнения не оставались незамеченными! Ведение Таблицы-онлайн во время внедрения методики очень помогало!

Марина - вы настоящая фея, волшебница Детских СНОВ! До марафона ситуация была следующей: засыпание на груди, частые просыпания ночью с истерикой, сильная зависимость от соски, непонятный режим дня и ВБ. Только днём удавалось уложить без истерик и малыш спал по 1-1.5 часа. Правда 1 сон. Но это все было непредсказуемо... поспит или нет, через сколько проснется и т. Д. Вроде какая то информация у меня была, что-то читала , сама пыталась внедрять. Но... когда нет поддержки профессионала, получается мало что. Во время марафона узнала очень много полезной информации. Вроде простой и понятной информации, но очень важной. Сейчас только понимаешь, что каждая мелочь ВАЖНА! Это как сложить пазл! Не хватает одной самой маленькой детали и все, картинки нет, как и сна. Во время марафона узнала и начала внедрять правильное ВБ, подъём и отбой, ритуалы на сон и пробуждения (на пробуждение стало для меня открытием!) , температурный режим и влажность в комнате, белый шум, игрушка сплюшка, правильное время кормления, количество дневных снов, отказа от соски. Все это постепенно внедряла. Нисколько не пожалела в выборе методики - стула. Сейчас у нас происходит так: на дневные сны и ночные. После ритуала - я выхожу из комнаты, малыш в своей кроватке, и он сам засыпает! Еще, конечно, есть ночные пробуждения и кормления. Работаем над этим. Всегда есть что усовершенствовать! Да, и еще привлекаю папу для засыпания. И в дальнейшем буду привлекать бабушку. Когда ты знаешь как и какой результат должен получился, все получается! А вам выражаю благодарность за ваши знания, терпение и профессионализм. В каждом вашем слове звучит истина, и вы настолько мотивируете и понятно объясняете, что не может не получится!

Проблемы со сном у моей малышки начали появляться месяца в 2,5. Сложно было уложить спать и, как следствие, полное отсутствие режима. Чаще всего приходилось укладывать с грудью: во время НС это было чревато пробуждениями в момент перекладывания в кроватку, а днем вообще приходилось замирать в одной позе и сторожить ее сон. Укачивание в коляске во время прогулки было чаще всего длительным и не всегда приводило к успеху. Дневные сны были минут по 40, а ночью просыпалась раза 3-4 на кормление. На марасон я мечтала попасть с марта, но тогда не позволял возраст малышки. Читала посты Марины и не верила, что такие вещи, как, например, НС с 19 до 7 вообще возможен!!! И вот, в мае мы присоединились к команде! Прошли подготовку и начали работу! Вместе с мужем единогласно решили, что всем нам подойдет самая быстрая методика, так мы чувствовали нашу девочку. И не ошиблись!!! Эффект был уже день на 3-4 методики!!! На ночные сны уходила довольно легко, на ДС не уснула лишь раз! Начала спать по 12 часов ночью, мы поначалу даже не понимали, куда девать столько свободного времени))) Хоть Марина предупреждала, что режим за марасон вряд ли может сформироваться, но у нас сложился!!! Теперь днем три сна, два из которых чаще всего по 1,5 - 2 часа!!! Ночью 2 кормления. Я успеваю и отдохнуть, и домашние дела поделать, а вечером проводим время с мужем. Я теперь всегда знаю, как действовать, если малышка проснулась: поднимать, кормить или подождать. Прошло всего 3 недели!!!! А мои мамские будни превратились в мамские выходные!!! Спасибо большое Марине за ее деликатность, уверенность, знания и поддержку!!! Я так рада, что нашла ее!!! Марина, вы - чудо и подарок на нашем родительском пути!!!

До марасона - 1,5 часовые укачивания на фитболе, злая и сонная я. Плачущий ребёнок, выгибающийся при качании - вечная борьба. Ночные пробуждения, кормления и снова качания.
Сейчас - мало того, что ребёнок сама ложится спать, она научилась дневные сны продлевать. У нас выровнялся режим дня уже как три дня подряд.
Раннее укладывает и длительные дневные сны - куча, просто уйма времени для меня (что если честно пугает и ставит в ступор - а что делать то).
Я стала намного добрее и внимательнее, что к ребёнку, что к мужу. С дочкой готова проводить все её ВБ. Больше стала брать на руки, обниматься и играть с ней. Появились силы сделать ей курс массажа и развивающие игры.
И по ходу, пора искать работу.
Спасибо, Марина, за большую поддержку, даже в те трудные минуты, когда руки опускались совсем и уже ни во что не верилось.
Марина, вы очень чуткая, терпеливая, внимательно и отзывчивая. Спасибо вам за сон в нашей семье!

Удалось уйти от пробуждений каждые 20-40 мин днем и ночью к пробуждениям только на кормление ночью, продлению дневных снов, ребёнок теперь сам спокойно и довольно быстро засыпает, я не трачу время и эмоциональные силы на долгое укачивание, не нервничаю и не раздражаюсь, ожидая, когда же он заснёт. Теперь почти всё время его бодрствования мне хочется носить ребёнка на руках, обнимать и играть с ним, потому что я успеваю отдохнуть и уделить время себе. Всем сон!

До марасона: засыпали на груди, дневные сны по 30-40 минут, по 5-8 ночных пробуждений, спали только в пелёнке. Укладывания, особенно на ночь, очень долгие и выматывающие. После: уже на третий день работы по методике дочка уснула на ночь за 20 минут без слёз и сама! Сначала было 2 пробуждения на кормление, потом она вообще перестала просыпаться и ночь была с 19 до 6:30-7 примерно. Но ч решила вернуть пока одно кормление. Дневные сны сначала сами собой удлинились, был отличный режим. Но потом они снова стали короткие, и сейчас мы учимся их продлевать. Марина предупреждала, что с этим придётся поработать – надеюсь, все получится. Этот этап нам даётся непросто, но даже сейчас я с уверенностью говорю, что решение обучить СЗ было верным на все сто. Посоветовала мараСОН и Марину уже нескольким знакомым мамам. Спасибо!! Спасибо вам! Да здравствует сон :)

Наши проблемы начались, как и у многих, после регресса сна 4 месяцев. Количество пробуждений ночью доходило до 8, а то и больше. После полуночи от бессилия я иногда выбирала совместный сон, иначе бы превратилась в маму-зомби окончательно. 2 месяца я пыталась всеми силами улучшить сон. Благодаря рекомендациям в профиле Марины и прямым эфирам довольно успешно ввела ритуалы, разделила грудь и сон, перешли на укачивания, затем на поглаживания и шипения. Отрегулировала условия сна. Стало лучше, но пробуждения ночью оставались на отметке 4-6 штук и днем были короткие 33 минутные сны (длинные могли быть только в коляске). А затем дочь заболела, и произошел дикий откат, справится с которым, я боялась самостоятельно, и застряла на месте. Казалось, что весь режим поехал в тартарары. И вот, спустя всего 10(!!!) дней методики под чутким руководством Марины, у нас вместо 4 дневных снов - 3 (два из которых длинные в 85% случаях). Ночью осталось всего 2 пробуждения на еду. Дочь всегда засыпает полностью сама, чаще всего без протестов, криков, плача (иногда повозмущается немного, но это в большей степени зависит от ВБ). И вот на 12 и 13 день методики дочь уже укладывал по методике папа, а потом и бабушка! И она уснула. Что точно привело меня к выводу, что я не часть ритуала. Марина превосходный специалист, спасибо ей огромное за проделанную работу! Благодаря ей, все прошло быстро и без больших трудностей и в нашей семье теперь есть сон.

С наступлением регресса сна в 4 месяца дочка стала просыпаться каждые 1,5-2,5 часа. Нужно было дать грудь, запеленать и покачать. И так всю ночь (днём она не спала дольше 40 минут нигде, ни дома, ни на улице). После обучения дочка спит без пеленки! что казалось невозможным, просыпается всего 2 раза на кормление. Днём может проспать до 2х часов. В общем все замечательно!) Марина, вы очень позитивная, внимательная, знающая своё дело. Спасибо вам за помощь нам!

До марасона: абсолютно непонятный режим, точнее его полное отсутствие, засыпания в ночь в 1-3:00, ночные гуляния, просыпания каждый час посреди ночи, ГВ постоянное. После: четкий режим дня, полноценный ночной сон ребёнка с самостоятельным засыпанием в ночь, засыпание в 17-20 и подъем в 6 утра, никаких просыпаний среди ночи, отсутствие ночных кормлений. Дневные сны пока отрабатываем, но в любом случае хотя бы на один из двух ей удаётся заснуть самостоятельно.

До марасона - беспорядочный режим дня. Три дневных сна, третий сон приходился на 6 вечера в связи с этим отбой был поздно. Совместный сон, беспреирывное ночное кормление , иногда я не могла выйти из спальни в уборную. Даже не хочется вспоминать . Сейчас о своих успехах мне хочется кричать всему миру . Доча спит в манеже, который стоял 11 мес и ждал своего часа. Самостоятельно засыпает днем и ночью, постоянный режим, легко планировать день. Есть ночные кормления, которе в ближайшее время будем отменять. С 6 вечера я совершенно свободный человек , у меня будто второй день начинается, только мой) Спасибо вам! Одним словом, я бесконечно счастлива, что у нас все получилось! О методах сз я слышала давно, но не знала как осуществить, и даже представить не могла, что сон- это целая наука! Спасибо что вы появились в нашей жизни! Это лучшее, что сейчас с нами могло произойти
! Сегодня наш семейный врач попросил ваши контакты для своих пациентов!

Наши проблемы со сном начались практически с самого рождения, сильно мучали колики и засыпали только на руках при помощи хождения по квартире или прыганья на фитболе. С Мариной познакомилась, когда она защищала свой сертификат и мы были у неё волонтерами, на то время нам было 4 месяца. Но обучение не начала - Степан заболел, и начались хождения по больницам, пришлось отложить в долгий ящик. И я продолжала прыгать и прыгать на мяче, сон был до 6 месяцев не плохой, но с укачиванием по 40 минут, но спали все в своих кроватях. В 7 месяцев началось все ухудшаться, к окончанию прибавились частые пробуждения (через 1-1,5 ч,), истерики посередине ночи, постоянно зависание ночью на груди, и следовательно из-за этого Степан переехал спать к нам в кровать. Дневные сны 30-минутки с постоянным продлеванием на мяче или грудью. Мне казалась, что я днём только и делала что усыпляла. Не играла, не занималась с ним, а качала и качала. Руки опускались и усталость накапливалась у ребёнка и у меня. Уговорить своих домочадцев (мужа и свекровь) начать обучать Степана СЗ была сложная задача. Муж вроде согласился, а Свекровь стояла до конца, их пугал плач и ранний отбой. И я написала Марине, она с радостью согласилась помочь, и мы начали работать. Да, было страшно начинать, страх перед истериками и страх протеста исчез после первой ночи. Первая ночь была тяжелая и с протестами, но он спал и засыпал сам. На вторую ночь он уснул и проспал 5 часов без пробуждения, я не смогла заснуть в эту ночь мне было непривычно, что мой ребёнок спит так долго, не просыпаясь. Дневной сон стал тоже налаживаться, спать по часу - это был наш рекорд днём в начале. Сейчас после последовательной работы с огромной поддержкой Марины, мы спим Всей семьёй. Степан за ночь просыпается 2 раза ( 1 раз покушать и 1 раз утреннее, но мы над ним работаем), днём спим два сна без пробуждений по часу и два часа. Да, бывают сбои, но я знаю что делать и как с этим справляться. Я не пожалела, что вложила в сон ребёнка и силы и средства. Жизнь стала лучше, и теперь все спят крепко. Мы с мужем стали проводить вечера вместе. Степан стал намного активнее, стал меньше капризничать и мы с ним играем и развиваемся. Спасибо Вам за поддержку и наставления. Вы давали всегда нужные советы, как лучше для ребёнка сделать. Ваш труд неоценим. Ещё раз огромное спасибо!!! ️️️️

Марина, Вы моя фея! ОГРОМНОЕ спасибо Вам за помощь со сном нашего малыша! До обращения за помощью к Марине у нас было следующие: сынуля засыпал днем по 30 мин качания на руках, фитболе, прыгания на кровати... В итоге мои колени, спина и т.д больше не выдерживали этого и 10 кг вес не малый. И за 1.5 ч. дневного сна самостоятельно он спал мин 15, а то и все 1.5, я сидела не движимо. Засыпания на ночь аналогично, и за ночь мы просыпались до 10 раз. И постоянно висели на груди, естественно я не спала не ночь не днем... Я стала бояться ночей и мне проще было просидеть на кухне и не ложиться чем вскакивать то и дело. Проще говоря, я была истощена морально, физически, психологически, с огромным недосыпом. Я испробовала все что могла и решала обратиться за помощью к консультанту) Я не до конца верила, что все это работает но очень хотела чтоб все сработало) Я безумно мечтала, чтоб сын спал сам, крепко, я могла уделить время себе и мужу, наконец-то поспать. Мне было страшно начинать все, я заваливала вопросами Марину, она всегда поддерживала и отвечала на них, все понятно и развёрнуто и по 100 раз по-моему))) В итоге наши труды были не зря, когда я реально видела, что есть результат, я была рада безумно!)И когда я сидела вечером, переделав дела и приняв спокойно ванну и даже стала смотреть фильм, мне казалось, что это не со мной. Но это реально так. Самое главное, что даже если случаются сбои в режиме, я знаю, как мне себя вести и знаю что делать в той или иной ситуации! МАРИНА, ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО! РЕКОМЕНДУЮ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ СПАТЬ!

Как и у многих, наши проблемы были связаны с тем, что хотелось спать и очень сильно). Спали мы все вместе, а детская кроватка одиноко и скучающе смотрела в нашу сторону. В нашем случае грудь=сон, только теплая, мягкая и пахнущая мамой выпадала - сон заканчивался. Ночью часа на два можно было проснуться, чтобы просто покряхтеть и поделиться, чем-то очень важным, что не терпело до утра. А днем 30-40 минут сны-это потолок. В итоге день превращался в цель бесконечных убаюкиваний. Пробовала, как и все ждать пока не вырубит ребенка; но это было еще хуже. Работу с Мариной мы начали, когда нам было 5 месяцев. Очень быстро мы начали получать плоды наших трудов, и надо было мне наслушаться "советчиков", о том что я очень рано укладываю ребенка спать. Тут я совершила ошибку, которую вывела меня из колеи. Ну кто из учеников не совершает ошибки? И я туда же. Вернулись с полоборота сны по 30 мин днем и ор ночью(((( Я впала в отчаяние, когда не только руки опускаются, но и вообще вера в то, что итог будет хороший-меня покинула. Марина пожурила, поддержала - я раз 200 выдохнула и вдохнула, и ринулась в бой). Прошел месяц как наша учеба закончилась, за это время мы пережили прививки, крещение, вылазки на дачу и приезд гостей на неделю - а она спит!!! (У гостей вообще шок был- когда я пошла укладывать ребенка и через 5 минут вернулась за общий стол).Дни стали предсказуемые, я знаю что мой ребенок проснется с улыбкой))) если я не успеваю к ее подъему, ну посуду мыть начала, Катя спокойно лежит/сидит в кроватке, и ждет пока ее заберут- вот оно счастье, без ора! Когда учились спать, оставили 2 ночных кормления; сейчас у нас ночью одно кормление - и я ничего не делала дополнительно, она просто перестала просыпаться в одно из кормлений и все. Впереди зубы, отказ от ночного кормления, но я уже знаю как с этим жить). И в этом огромном мире, на одну счастливую высыпающуюся семью стало больше! Спасибо, Марина!

Марина, сегодня последний день нашей совместной работы и коллаборации, так сказать))) я очень хочу вас поблагодарить за ваш труд и поддержку! Конечно остались недочеты. Нам еще много работать. Но в целом картина стала яснее. Мама счастливее. Как вспомню, что лежала с 8 до 9 вечера в одном положении, как укладывала каждый день по два часа и молилась, чтобы доча не проснулась и заснула глубоким сном, чтобы наконец выйти из комнаты и передохнуть и как под конец уже начинала срываться от усталости и нервов. Уже не знала, что с этим всем делать!!! Помню как позвонила вам уже от отчаяния. И как мне стало легче, когда вы меня поддержали просто разговором! Я надеюсь, что картина станет еще стабильней. Мы будем стараться!!! А если будет что то беспокоить, то вернусь к вам за советом! Я желаю вам успехов во всех ваших добрых деяниях))) Ваш труд действительно стоит всяческих похвал!!! И на самом деле жалко и очень не хочется с вами расставаться. Я очень редко пишу такие отзывы)) только если это действительно стоит того) Спасибо еще раз!

Дочка до самостоятельного засыпания спала со мной, укачивалась только на руках с грудью во рту, за ночь могла встать раз 10, после обучения самостоятельному засыпанию с консультантом Мариной мы начали спать в своей кроватки, семья начала высыпаться, мы с мужем даже смогли поехать отдохнуть с дочкой, теперь работаем на продление дневных снов,спасибо огромное Марине за помощь,за поддержку,так как этот путь к самостоятельному засыпанию он нелегкий, но с Мариной мы его прошли, она очень отзывчивый человек,и каждый день помогала нам советом.

Мы с мужем на прошлой неделе съездили на горячие источники, бабушку у видеоняни оставили, в этот понедельник ходили смотреть хоккей, также бабушку оставили! В общем, огромное вам спасибо! Я раньше себе такого даже представить не могла, что на ГВ ребёнка можно оставить без меня на сон! Одна-то я уже давно гуляю по вечерам))))) А вот с мужем тут пару раз выбрались, и это прям ВАУ! Меня устраивает, что я кладу ее и выхожу, и дочь сама засыпает. Я прям вижу по камере, как она лежит с открытыми глазками, а потом медленно моргает и закрывает! Бывает же такое!!!? Я думала, это все сказки!

В нашей семье проблемы со сном начались с самого рождения Алисы. В то время как большинство малышей большую часть своей новой жизни спят, Алиса бодрствовала. После консультаций с педиатром, вопросов в комментариях консультантам по сну, мы начали укачивать дочь. Сначала это были укачивания на руках, потом перешли на фитбол, так как вес малышки постоянно увеличивался и спина уже не выдерживала. А потом Алиса перестала спать дневные сны в кроватке, только на руках у мамы/папы. Ближе к 4 месяцам дневные сны сильно укоротились, спать Алиса стала по 40 минут, укачивания постоянно увеличивались по времени, а сон становился все более чутким. А потом в 4 месяца пришёл регресс сна. Алиса требовала только мамины руки, только укачивания с соской во рту, и ночной сон начал страдать в след за дневным. Алиса начала просыпаться ночью каждый час. В коляске или в машине Алиса отказывалась спать, буквально минут через 15 у нее начиналась сильная истерика, остановить которую можно было только на руках. Слинг оказался абсолютно бесполезной вещью для нас. Ребенок постоянно капризный, с увеличением усталости время на руках тоже увеличивалось. У меня не было свободного времени совсем, часто не могла выделить даже 2х минут на чистку зубов, не говоря уже про нормально покушать, поспать или какие-то домашние дела. Видя мое истощенное состояние, муж начал торопить меня с решением проблемы. К тому времени, я уже читала блог Марины и мне нравился ее честный подход к работе, который сразу настраивал на серьезную работу для достижения результата. Зная Алису, количество сильных негативных ассоциаций на сон, мы решили взять максимальный пакет консультаций. Сказать, что было тяжело, ничего не сказать. Первое время протесты были сильными. Руки почти опускались и казалось, что дочь не научиться спать никогда. Но благодаря Марине, ее знаниям, ее опыту, мы смогли найти ошибки в работе со сном, быстро исправили их и уже буквально сразу увидели изменения. Протесты резко снизились, а потом ушли совсем. Более того, Марина не только дала ценные рекомендации, но оказала моральную поддержку на каждом этапе работы. Для меня, для мамы у которой не было помощников в данной борьбе, это имело особую важность. И вот спустя 2 месяца у нас четкий режим снов, все сны длинные и качественные, ночной сон 11-12 часов. Вместо 5-6 подъемов на кормление осталось 2-3. После того как мой ребенок отоспался за все время, сразу появился прогресс в развитии, Алиса быстро освоила перевороты в обе стороны и уже совсем скоро начнет ползать. Я наконец то почувствовала себя человеком, теперь я могу выбирать чем заниматься днем, могу спать, могу делать домашние дела.А вечером, благодаря ранним укладываниям, есть время вспомнить, что мы не только родители, но все также муж и жена. Марина, в вашей копилке еще одна спасенная выспавшаяся семья. Спасибо вам большое за работу, мы еще долго будем вас вспоминать добрым словом.

Хочу выразить огромную благодарность консультанту по сну Марине ️После работы с ней наша семья с двойней стала спать . В семью вернулась спокойная, полная сил и энергии Мама , а как известно счастлива мама =счастлив ребёнок ! Жалею, что раньше не обратилась за помощью . Марина проживала все проблемы вместе с нами и радовалась нашим успехам , как своим . Очень приятная в общение , даже по прямым эфирам это заметно ) Наша картина была следующая : Засыпали на все сны только при условии качания . Дневные сны 40 минут . Ночные - бесконечные качания всеми ночами, то одного, то другого. 2 ночных кормления ! После работы с консультантом Мариной : Ночной сон двоих детей 12 часов !!!! Если кто то за ночь просыпается, происходит самостоятельное засыпание . Я не встаю ночью к детям !!! Кормления ночные ушли полностью на 3ю ночь работы . Дети явно не хотели есть - я не правильно их понимала , и на плач давала Бутылочку. Дневные происходят также самостоятельно ,работаем в настоящее время на продлевание снов . P.S.Изначально читая много инфо на просторах интернета, я так и не смогла наладить сон без помощи консультанта. Спасибо ,что есть профессионалы имеющие ещё и личный опыт, что немаловажно

До мараСОНа - дневные сны короткие по 30-40 минут, предварительно всегда укачивание на руках от 20 минут (если повезёт ) до 1 ч, а то и больше (положишь в кроватку, и просыпается, и снова качаешь). Ночной сон также с укачиванием, просыпалась с плачем 4-6 раз за ночь и каждый раз нужно качать, а иногда и вовсе просыпалась и могла час-два бодрствовать ночью. После мараСОНа - ночной сон - идеален! Засыпает около 19 ч. за 6-15 минут в своей кроватке без моей помощ , поела, на бок и засыпает, ночью просыпается 2 раза, поела и снова спать - подъем около 6.45-7 утра ( меня устраивает и мужу бонус в качестве завтрака, кстати папа вернулся в спальню с дивана) , засыпания на дневные сны немного с затруднением , но без укачивания ( период ремонта у соседей и у нас), но если шум не будит, то спит около 1,5 часа
Давно присматривалась к СЗ, но всегда останавливал плач ребёнка, это самое тяжелое в обучении, но, к счастью, в моем случае он был только первый день. Обратилась, поскольку уже не было сил физических и душевных, и в моей голове не укладывалось: почему такое счастье как материнство и ребёнок должно превратить тебя в зомби с отваливающейся спиной, не успевающего ничего. Очень благодарна Марине за все ее знания, поддержку (всегда на связи, отвечала на любые вопросы) и моральную в первую очередь. Благодаря МараСону мы все спим, днём время с малышкой намного качественнее провожу, вечерами есть время на мужа и себя, настроение отличное, и теперь я по-настоящему наслаждаюсь материнством))

Этот марафон был моей последней надеждой и ,как я для себя определила, последней попыткой с моей стороны, чтобы хоть как-то изменить ситуацию со сном и привычками моей малышки. Не буду даже вдаваться в подробности, как я жила 8 месяцев до марафона, это было очень тяжело,утомительно и я совсем не чувствовала радость материнства, вот честно!!! Я пробовала самостоятельно убирать АЗ, строить режим, даже пробовала самостоятельно действовать по методикам, так как информации сейчас много в открытом доступе. Но результата не было. Мне, по всей видимости, не хватало поддержки и четкости в своих действиях. И на марафоне я это получила!! Если кратко, то с ребенком был совместный сон и я практически не спала, потому что постоянно просыпалась в страхе, что ребенок упадет. Кормления были, внимание !КАЖДЫЙ ЧАС!!! И ЭТО В 8 МЕСЯЦЕВ!! Кроватка была просто ненужным аксессуаром в комнате. То есть с такими пробуждениями можно понять, что ребенок не выспался. Дневные сны по 40 минут на руках или в коляске на балконе. Почему, собственно, и пришлось срочно менять ситуацию - скоро же лето и балкона не будет))) В итоге после марафона мы имеем: 11-ти часовой ночной сон в своей кроватке с самостоятельным засыпанием! Да,пока еще сделки бывают,но это небо и земля с началом пути. Ночных кормлений нет!!! И ЭТО открытие для меня,оказывается мой ребенок не хочет трескать по ночам, а тем более каждый час. Вот это новость! Все становится предсказуемо с режимом, дневные сны тоже в кроватке! Бывает, что и 2 часа днем может поспать, шутка ли? Так что марафон поменял нашу жизнь к лучшему, есть еще над чем работать, но теперь у нас есть инструмент по налаживанию сна. Спасибо за это огромное Марине!
Хочется от нашей семьи выразить огромную благодарность Марине. Это не только отличный специалист, но и очень чуткий человек,а это очень важно!!! Так как обучение без слез не проходит (слез мам в том числе), Марина всегда поддержит и успокоит, приободрит и даст дельный совет. Это как раз то,что нужно в этом нелегком деле. Работать под контролем грамотного специалиста действительно очень важно, поэтому я очень рада,что нашла Вас, попала в этот марафон и доверила именно Вам сон своей малышки .Вы делаете большое дело, за что Вам еще раз искренняя благодарность!!!

Малыш и я спим всю ночь,а еще месяц назад спали по 2 часа и кормились 4-5 раз за ночь. А сейчас обучаемся дневным снам!!! Надеюсь вскоре осилим и этот непростой труд!! Марина, спасибо за Ваш труд, поддержку, материал к обучению достаточно проси и понятен, вы специалист в своём деле. Желаю Вам не останавливаться на достигнутом, повышать квалификацию и обучать нас и наших малышей!!!

Работая по методике, мы смогли помочь дочке реализовать ее тягу к самостоятельному засыпанию и отказаться от лишних качаний, которые становились все более неэффективными и занимали все больше и больше времени. Говоря «мы», я подразумеваю обоих родителей. Ведь имея на вооружении четкий ритуал на засыпание уложить спать ребёнка также как и мама может и папа. И при этом мы не тратим время и свои и дочкины силы, укачивая и подкачивая ребёнка, который весит уже более 8 кг. Даже если дневной сон был коротким, то она вполне может продлить его сама, для этого даже не требуется возвращаться к ней в комнату. У меня стало появляться время днём для того, чтобы спокойно сделать какие-то мелкие домашние дела и немного отдохнуть. А раньше я только и делала, что качала и подкачивала днем, зачастуя не успевая даже поесть до того, как муж придёт с работы и поможет мне. Вечером же я больше не иду на бой с изматывающими качаниями за крепкий детский сон и долгожданное свободное время для родителей, а просто укладываю сонную дочку в кроватку, жду 15 минут, пока она не уснёт крепко, и наслаждаюсь свободным вечером. Не всегда все идеально пока с дневными снами, но мы работаем в этом направлении- оттачиваем свои действия по методике.

До мараСОНа - сон на груди и с мамой, в свою кроватку дочь не ложилась, после - сон в своей кроватке, самостоятельное засыпание, без ночного кормления. Я счастлива, да и мои родные, которые видят результат и знают как было до... Рада, что решилась поработать с консультантом, ведь раньше знала и читала очень многое в плане теории, но все же решиться на самостоятельное внедрение СЗ не могла, вы, Марина, поддержали, дали все необходимые знания и уверенность в своих силах и при любом вопросе были на связи, это очень важно и ценно, спасибо!!

До мараСОНа: качание на руках, без точного результата - уснёт или нет, продление снов кормлением, качанием в кроватке, бесконечным шиканьем (связки уже сели), панический страх детского крика После: полное СЗ, не без сбоев, конечно, но кто бы мог подумать, что этого удастся добиться за 3 недели! Понятные действия в случае отката. Возможность быть с мужем вечером, оставить ребёнка на кого-то и дать себе возможность выдохнуть. Более спокойное восприятие крика. Мне кажется я стала лучше понимать своего ребёнка. И (может это плохо, по идее так должно быть всегда, независимо от обстоятельств) стала любить дочку сильнее!! Марина, спасибо тебе ещё раз. Огромное!

Добрый день, обратились к Марине с плачевной ситуацией, дочь 5 мес. спала 30-40 минутами, в т.ч. и ночью, вечные подсосы, совместный сон, невозможность уложить спать и продлить сон. После марафона жизнь не то что изменилась, она началась!! Раннее укладывание позволяет провести вечер с мужем, делать домашние дела, без ущерба играм и заботам о дочери, появился отдых у мамы, за ночь 1 кормление, нет больше подсосов. Не все, конечно, ещё гладко со сном, но есть направление что и как делать, будем работать 😃и отдыхать, материнство больше не жертвоприношение мамы в пользу детки. Спасибо огромное за вашу работу, за подачу информации и поддержку. Спасибо, Марина, за все!

На марасон я собиралась все 3 месяца. Чего ждала неизвестно! Нужно было идти сразу! Мой 8ми месячный ребёнок практически всегда дневные сны спал со мной, меня это раздражало, тк отойти от него невозможно, никакие дела по дому сделать тоже невозможно. Ночные сны, как мне казалось, у нас были более или менее - засыпал (само собой на руках, предварительно укачав), просыпался через 40 минут и, в лучшем случае, через 20 минут его обратно, спящим, пепекладывала в кроватку. В худшем- ложилась с ним на большую кровать (бывало что и в 20.00). Спать, для меня, с ребёнком невозможно. Это не сон, а охрана его сна. Помимо этого раза 3 точно ел (и это на ИВ). Пришла с мыслями- хотя бы переложить в кроватку, о большем и не мечтала. И тут такое! Сейчас он спит в своей кроватке всю ночь, просыпается на 1 кормление. И днем спит в своей кровати! Конечно, ещё есть над чам работать, у нас полного СЗ ПОКА не получилось, но у меня есть все материалы для этой работы. А Марина это просто находка! Материал изложен досконально, отвечает быстро! И девочки(одногруппницы) такие классные! Поддержка от них просто колоссальная! И самое главное... У меня куча времени!
Марина! Спасибо! Я не пожалела ни одной секунды, что пришла на марасон! Жалею, что не пришла раньше! Сколько раз я пыталась сама научить ребёнка СЗ, но без консультанта, как оказалось, это для меня невозможно! Ещё раз огромное спасибо!

Наверное таки бегала бы из комнаты в комнату если бы не марафон (т.к я мама двойни) Благодаря Марине мы уже переехали в детскую, научились спать (правда иногда бывает отклонения, но мы над этим работаем), мама стала спокойная. Раньше боялась идти с ребенком в спальню, знала что надо охранять сон, качать на руках. Теперь у нас все хорошо тьфу тьфу! Марина молодец!Большое ей спасибо!!!

Ну так как мы начали, но прервались, то о глобальных результатах говорить преждевременно, но точно поняла для себя, что на теории казалось все гораздо страшнее, а на действиях - все достаточно просто, и то, что казалось нереальным (в нашем случае, взять и убрать соску на сон), по факту с первой же или второй попытки удалось - боялась больше я и «надумывала» лишнего за малыша. Главное - правильный режим, ритуалы, соблюдение ВБ и нужное кол-во дневного сна, и по сути - уже больше, чем полдела сделано! И даже сейчас, без внедрения методики, сын первый дневной сон обычно засыпает сам, без соски... продлевать сны, кстати, получилось на днях буквально, правда с соской (но и тем не менее, ранее и этого не удавалось). Честно говоря, пишу и понимаю, что на данный момент меня вообщем то уже все устраивает! Спасибо вам за марасон - вся информация донесена доступно и понятно, любые вопросы и сомнения не оставались незамеченными! Ведение Таблицы-онлайн во время внедрения методики очень помогало!

Марина - вы настоящая фея, волшебница Детских СНОВ! До марафона ситуация была следующей: засыпание на груди, частые просыпания ночью с истерикой, сильная зависимость от соски, непонятный режим дня и ВБ. Только днём удавалось уложить без истерик и малыш спал по 1-1.5 часа. Правда 1 сон. Но это все было непредсказуемо... поспит или нет, через сколько проснется и т. Д. Вроде какая то информация у меня была, что-то читала , сама пыталась внедрять. Но... когда нет поддержки профессионала, получается мало что. Во время марафона узнала очень много полезной информации. Вроде простой и понятной информации, но очень важной. Сейчас только понимаешь, что каждая мелочь ВАЖНА! Это как сложить пазл! Не хватает одной самой маленькой детали и все, картинки нет, как и сна. Во время марафона узнала и начала внедрять правильное ВБ, подъём и отбой, ритуалы на сон и пробуждения (на пробуждение стало для меня открытием!) , температурный режим и влажность в комнате, белый шум, игрушка сплюшка, правильное время кормления, количество дневных снов, отказа от соски. Все это постепенно внедряла. Нисколько не пожалела в выборе методики - стула. Сейчас у нас происходит так: на дневные сны и ночные. После ритуала - я выхожу из комнаты, малыш в своей кроватке, и он сам засыпает! Еще, конечно, есть ночные пробуждения и кормления. Работаем над этим. Всегда есть что усовершенствовать! Да, и еще привлекаю папу для засыпания. И в дальнейшем буду привлекать бабушку. Когда ты знаешь как и какой результат должен получился, все получается! А вам выражаю благодарность за ваши знания, терпение и профессионализм. В каждом вашем слове звучит истина, и вы настолько мотивируете и понятно объясняете, что не может не получится!